宮城県の災害一覧｜東日本大震災・宮城県沖地震【市町村別危険度チェック】

2011年3月11日、午後2時46分。東日本大震災。マグニチュード9.0の巨大地震が宮城県沖で発生しました。宮城県では最大震度7を観測し、巨大津波が沿岸部を襲いました。石巻市、気仙沼市、南三陸町、女川町など沿岸部の市町村は、壊滅的な被害を受けました。宮城県だけで約1万人が犠牲になりました。

津波の高さは、地域によって10mから20mに達しました。石巻市や女川町では、3階建ての建物が完全に水没しました。多くの住民が津波から逃げ遅れ、命を落としました。「まさかこんな津波が来るなんて」。生存者の多くが、そう語りました。

あれから10年以上が経過しました。しかし、宮城県沖では再び大地震が発生する可能性が指摘されています。宮城県沖地震は、約40年周期で発生すると言われており、前回の地震（1978年）から45年以上が経過しています。次の宮城県沖地震は、いつ発生してもおかしくありません。

2022年3月16日、福島県沖地震。マグニチュード7.4の地震が発生し、宮城県で最大震度6強を観測しました。この地震は、「宮城県沖はまだ地震のリスクが高い」という事実を改めて突きつけました。

そして、内陸部における活断層のリスク。長町-利府断層帯が仙台市の中心部を通過しており、この断層が動けば、最大震度6強から震度7の揺れが想定されています。人口密集地で大きな揺れが発生すれば、甚大な被害が予想されます。

さらに、河川氾濫のリスク。北上川、名取川、阿武隈川など主要河川は、豪雨時に氾濫し、仙台市、石巻市、大崎市など低地部で浸水被害が発生する可能性があります。

本記事では、宮城県で過去25年に起きた災害と、あなたの住む市町村の具体的なリスクを解説します。まず、あなたの地域の危険度を把握することから始めましょう。

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あなたの市町村の災害リスク診断【35市町村完全チェック】

宮城県の災害リスクは、地形によって大きく異なります。沿岸部を襲う津波、都市部を襲う地震、河川流域を襲う洪水、山間部で発生する土砂災害。あなたの住む市町村がどのリスクに晒されているのか、以下の表で確認することが重要です。

🔴 超高リスク地域（複合災害が特に重複）

市町村	地震	津波	豪雨	土砂	最大の脅威
仙台市	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🔴 名取川・広瀬川	🟠 警戒	地震（長町-利府断層）+津波+河川氾濫
石巻市	🔴 震度7想定	🔴 最大20m津波	🔴 北上川氾濫	🟠 警戒	地震+津波（2011年被災）+河川氾濫
気仙沼市	🔴 震度6強想定	🔴 最大20m津波	🟠 大川	🔴 超警戒	地震+津波（2011年被災）+土砂
南三陸町	🔴 震度6強想定	🔴 最大20m津波	🟡 注意	🔴 超警戒	地震+津波（2011年被災）+土砂
女川町	🔴 震度6強想定	🔴 最大20m津波	🟡 注意	🟠 警戒	地震+津波（2011年被災）

🟠 高リスク地域

市町村	地震	津波	豪雨	土砂	最大の脅威
名取市	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🟠 名取川	🟡 注意	地震（長町-利府断層）+津波+河川氾濫
多賀城市	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🟡 注意	🟡 注意	地震（長町-利府断層）+津波
岩沼市	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🟠 阿武隈川	🟡 注意	地震（長町-利府断層）+津波+河川氾濫
塩竈市	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🟡 注意	🟡 注意	地震+津波
東松島市	🔴 震度7想定	🔴 最大10m津波	🟠 鳴瀬川	🟡 注意	地震+津波（2011年被災）+河川氾濫
大崎市	🟠 震度6強想定	–	🔴 北上川・江合川	🟠 警戒	地震+河川氾濫+土砂
栗原市	🔴 震度7想定	–	🟠 迫川	🔴 超警戒	地震（2008年震度7）+河川氾濫+土砂
登米市	🟠 震度6強想定	–	🔴 北上川氾濫	🟠 警戒	地震+河川氾濫+土砂
白石市	🟠 震度6強想定	–	🟠 白石川	🟠 警戒	地震+河川氾濫+土砂
角田市	🟠 震度6強想定	–	🟠 阿武隈川	🟡 注意	地震+河川氾濫
富谷市	🔴 震度7想定	–	🟡 注意	🟡 注意	地震（長町-利府断層）
蔵王町	🟠 震度6強想定	–	🟡 注意	🟠 警戒	地震+土砂
七ヶ宿町	🟠 震度6強想定	–	🟡 注意	🔴 超警戒	地震+土砂+孤立
大河原町	🟠 震度6強想定	–	🟠 白石川	🟡 注意	地震+河川氾濫
村田町	🟠 震度6強想定	–	🟡 注意	🟠 警戒	地震+土砂
柴田町	🟠 震度6強想定	–	🟠 白石川	🟡 注意	地震+河川氾濫
川崎町	🟠 震度6強想定	–	🟡 注意	🔴 超警戒	地震+土砂+孤立
丸森町	🟠 震度6強想定	–	🟠 阿武隈川	🔴 超警戒	地震+河川氾濫+土砂
亘理町	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🟠 阿武隈川	🟡 注意	地震+津波+河川氾濫
山元町	🟠 震度6強想定	🟠 津波5m到達	🟡 注意	🟡 注意	地震+津波（2011年被災）
松島町	🔴 震度7想定	🟠 津波到達	🟡 注意	🟡 注意	地震+津波
七ヶ浜町	🔴 震度7想定	🟠 津波5m到達	🟡 注意	🟡 注意	地震+津波（2011年被災）
利府町	🔴 震度7想定	🟡 注意	🟡 注意	🟡 注意	地震（長町-利府断層）
大和町	🔴 震度7想定	–	🟡 注意	🟡 注意	地震（長町-利府断層）
大郷町	🟠 震度6強想定	–	🟠 吉田川	🟡 注意	地震+河川氾濫
大衡村	🟠 震度6強想定	–	🟡 注意	🟡 注意	地震
色麻町	🟠 震度6強想定	–	🟡 注意	🟠 警戒	地震+土砂
加美町	🟠 震度6強想定	–	🟠 鳴瀬川	🟠 警戒	地震+河川氾濫+土砂
涌谷町	🟠 震度6強想定	–	🟠 江合川	🟡 注意	地震+河川氾濫
美里町	🟠 震度6強想定	–	🟠 鳴瀬川	🟡 注意	地震+河川氾濫

【凡例】 🔴：極めて高い｜🟠：高い｜🟡：注意が必要

【重要】 宮城県全域で地震のリスクがあります。沿岸部では津波（2011年の教訓）、山間部では土砂災害。全市町村で最高レベルの備えが不可欠です。

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🌊 津波リスク：東日本大震災の教訓

2011年3月11日、東日本大震災。巨大津波が宮城県沿岸部を襲いました。津波の高さは、地域によって10mから20mに達しました。石巻市、気仙沼市、南三陸町、女川町、東松島市など沿岸部の市町村は、壊滅的な被害を受けました。

石巻市では、約3,500名が犠牲になりました。気仙沼市では、津波火災が発生し、多くの住宅が焼失しました。南三陸町では、防災対策庁舎にいた職員が津波に飲み込まれました。女川町では、3階建ての建物が横倒しになりました。

次の宮城県沖地震が発生した場合、再び大津波が発生する可能性があります。石巻市、気仙沼市、南三陸町、女川町、東松島市では、最大20mの津波が想定されています。仙台市、名取市、塩竈市、多賀城市、岩沼市、亘理町、山元町、七ヶ浜町では、最大5mの津波が予測されています。

津波の到達時間は、地震発生から数分から数十分程度と予測されています。強い揺れを感じたら、または長い揺れを感じたら、速やかに高台へ避難することが生死を分けます。「津波警報が出てから避難」では遅い可能性があります。

2011年の教訓を忘れないでください。津波避難タワー、津波避難ビル、高台への避難ルート。地震が来てから調べるのでは遅いのです。家族で最短避難ルートを共有しておくことが求められます。

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🏠 地震リスク：宮城県沖と内陸活断層の脅威

宮城県沖では、約40年周期で大地震が発生すると言われています。前回の宮城県沖地震（1978年）から45年以上が経過しており、次の地震はいつ発生してもおかしくありません。

2022年3月16日、福島県沖地震。マグニチュード7.4の地震が発生し、宮城県で最大震度6強を観測しました。この地震は、「宮城県沖はまだ地震のリスクが高い」という事実を改めて突きつけました。

そして、長町-利府断層帯という活断層が仙台市の中心部を通過しています。この断層が動けば、仙台市、名取市、多賀城市、岩沼市、富谷市、利府町、大和町など仙台都市圏で、最大震度6強から震度7の揺れが想定されています。人口密集地で大きな揺れが発生すれば、甚大な被害が予想されます。

2008年6月14日、岩手・宮城内陸地震。栗原市で震度7を観測しました。多くの土砂崩れが発生し、道路が寸断され、23名が犠牲になりました。この地震は、内陸でも大地震が発生することを示しました。

家具は固定していますか？耐震診断は受けましたか？非常持ち出し袋は玄関に置いていますか？2011年、2022年の教訓を、今日の備えに活用していきましょう。

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🌧️ 豪雨・河川氾濫リスク：北上川の脅威

北上川は、宮城県を流れる主要河川です。全長249km、流域面積10,150km²。東北地方最大の河川であり、豪雨時には広範囲で氾濫のリスクがあります。

石巻市、登米市、大崎市など北上川流域では、豪雨時に氾濫のリスクがあります。2019年の台風19号では、北上川の支流である吉田川が氾濫し、大郷町や大衡村で浸水被害が発生しました。

名取川は、仙台市を流れる主要河川です。豪雨時には氾濫のリスクがあります。阿武隈川は、岩沼市、角田市、丸森町を流れ、豪雨時に氾濫のリスクがあります。

大雨が続いた時、川の水位が上がり始めた時、早めの避難を心がけることが大切です。警戒レベル3（高齢者等避難）が出る前に、自主避難を始めることを強く推奨します。

ハザードマップで自宅の浸水想定深を把握しておきましょう。1階が水没する可能性がありますか？避難場所と避難ルートを確認しておくことが不可欠です。

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⛰️ 土砂災害リスク：山が崩れる瞬間

栗原市、気仙沼市、南三陸町、丸森町、七ヶ宿町、川崎町など山間部では、豪雨時に土砂災害が発生しやすい地形です。土砂災害警戒区域に指定されている場所も多数あります。

2008年の岩手・宮城内陸地震では、栗原市で多数の土砂崩れが発生しました。2019年の台風19号では、丸森町で土砂災害が発生し、多くの住宅が被害を受けました。

崖の近く、沢沿い、急傾斜地にお住まいの方は、大雨が続いた時、山の様子を注意深く観察することが重要です。小石が落ちてくる、水が濁る、地鳴りがする。これらは土砂災害の前兆です。自治体の避難情報を待たずに、明るいうちに避難することを強くお勧めします。

山間部では、土砂災害により道路が寸断され、集落が孤立する可能性があります。山間部にお住まいの方は、最低7日分、可能であれば10日分以上の備蓄が必要です。

💡 土砂災害ハザードマップは「わがまちハザードマップ」で確認できます。

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宮城県の災害特性｜なぜリスクが高いのか？

宮城県が複合的な災害リスクを抱える理由は、4つの要因が重なっているからです。

まず、宮城県沖という地震多発域に位置するという地理的特性。約40年周期で大地震が発生すると言われており、2011年の東日本大震災から10年以上が経過しました。次の宮城県沖地震は、いつ発生してもおかしくありません。

次に、長町-利府断層帯という活断層が仙台市の中心部を通過していること。この断層が動けば、人口密集地で最大震度6強から震度7の揺れが想定されています。

さらに、北上川という東北最大の河川の存在。豪雨時には広範囲で氾濫のリスクがあり、2019年の台風19号では支流が氾濫し、浸水被害が発生しました。

最後に、2011年の東日本大震災で壊滅的な津波被害を受けた沿岸部の存在。次の地震でも、再び大津波が発生する可能性があります。石巻市、気仙沼市、南三陸町、女川町などでは、最大20mの津波が想定されています。

この4つの要素が重なり、宮城県は「地震・津波・豪雨・土砂災害」の複合リスクを抱える地域なのです。

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📱 公式情報を今すぐ確認しよう

災害から命を守るには、正確な情報を素早く入手することが不可欠です。以下の公式サービスを活用していきましょう。

宮城県防災・危機管理ポータルサイト では、避難情報、避難所の開設状況、気象警報、各市町村のハザードマップなどを提供しています。地震や豪雨、津波に関する情報や、災害発生時の行動指針も掲載されています。

各市町村のハザードマップ も必ず確認しておきましょう。「仙台市 ハザードマップ」「石巻市 ハザードマップ」などで検索すれば、詳細な津波浸水想定区域や洪水浸水想定区域、土砂災害警戒区域、避難場所を確認できます。

わがまちハザードマップ（国土交通省） は、住所を入力するだけで、津波、洪水、土砂のリスクを確認できる全国統一システムです。宮城県のすべての市町村に対応しています。

これらを日頃から確認し、家族全員がアクセスできるようにしておくことが重要です。

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過去25年の主要災害｜教訓を未来に活かす

2022年 福島県沖地震｜震度6強

2022年3月16日、福島県沖地震。マグニチュード7.4の地震が発生し、宮城県で最大震度6強を観測しました。仙台市、石巻市、登米市など広範囲で停電が発生し、多くの建物が損壊しました。

この地震は、「宮城県沖はまだ地震のリスクが高い」という事実を改めて突きつけました。次の宮城県沖地震は、いつ発生してもおかしくありません。家具の固定、耐震診断、非常持ち出し袋の準備。2022年の教訓を、今日の備えに活用していきましょう。

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2019年 台風19号｜河川氾濫

2019年10月、台風19号。宮城県では記録的な豪雨により、各地で河川氾濫が発生しました。北上川の支流である吉田川が氾濫し、大郷町や大衡村で浸水被害が発生しました。丸森町では土砂災害が発生し、多くの住宅が被害を受けました。

この台風は、「河川氾濫の恐怖」と「早期避難の重要性」を県民に再認識させました。北上川は、今も氾濫のリスクを抱えています。豪雨時には、川の水位が急上昇します。警戒レベル3（高齢者等避難）が出る前に、自主避難を始めることを強く推奨します。

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2011年 東日本大震災｜津波で約1万人犠牲

2011年3月11日、午後2時46分。東日本大震災。マグニチュード9.0の巨大地震が宮城県沖で発生しました。宮城県では最大震度7を観測し、巨大津波が沿岸部を襲いました。宮城県だけで約1万人が犠牲になりました。

石巻市、気仙沼市、南三陸町、女川町、東松島市など沿岸部の市町村は、壊滅的な被害を受けました。津波の高さは、地域によって10mから20mに達しました。多くの住民が津波から逃げ遅れ、命を落としました。

あれから10年以上が経過しました。しかし、次の宮城県沖地震が発生した場合、再び大津波が発生する可能性があります。2011年の教訓を忘れないでください。強い揺れを感じたら、速やかに高台へ避難することが生死を分けます。

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2008年 岩手・宮城内陸地震｜震度7

2008年6月14日、岩手・宮城内陸地震。栗原市で震度7を観測しました。多くの土砂崩れが発生し、道路が寸断され、23名が犠牲になりました。

この地震は、内陸でも大地震が発生することを示しました。山間部では、地震による土砂崩れで集落が孤立する可能性があります。山間部にお住まいの方は、最低7日分以上の備蓄が必要です。

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今日からできる備え｜命を守る3つのアクション

1. ハザードマップで自宅の危険度を確認する（5分）

「わがまちハザードマップ」または「お住まいの市町村名 ハザードマップ」で検索していきましょう。津波浸水想定区域、洪水浸水想定区域、土砂災害警戒区域。この3つを確認することが重要です。

自宅が沿岸部にある場合は、津波浸水想定区域を確認しておきましょう。何mの津波が想定されていますか？避難場所と避難ルートを確認しておくことが不可欠です。

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2. 避難場所までの時間を測る（30分）

実際に歩いて避難場所まで行ってみましょう。スマホで時間を計測し、実際のルートを確認します。夜間、雨天時も想定していきましょう。高齢者や子供のペースで歩いた場合、何分かかりますか？

津波避難の場合は、時間との勝負です。地震発生から数分から数十分で避難を開始する必要があります。複数のルートを確保しておくことが求められます。

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3. 家族で避難ルールを決める（10分）

「地震が来たらどこに集合するか」「津波警報が出たらどうするか」「大雨で川が氾濫しそうな時はどうするか」。具体的な場所と行動を決めておきましょう。連絡手段も確認していきましょう。災害伝言ダイヤル171の使い方を、家族全員が知っていますか？

非常持ち出し袋は玄関に置いていますか？中身は確認しましたか？家具は固定していますか？7日分以上の備蓄はありますか？できることから始めていきましょう。

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まとめ｜宮城県民が今すぐやるべきこと

宮城県は、地震、津波、豪雨、土砂災害の複合リスクを抱える地域です。2011年の東日本大震災では、約1万人が犠牲になりました。2022年の福島県沖地震では、震度6強を観測しました。2019年の台風19号では、河川氾濫が発生しました。2008年の岩手・宮城内陸地震では、震度7を観測しました。

これらは、決して過去の話ではありません。次の災害は、明日かもしれません。

次の宮城県沖地震は、いつ発生してもおかしくありません。再び大津波が発生する可能性があります。長町-利府断層帯が動けば、仙台都市圏で最大震度7の揺れが想定されています。北上川は、豪雨時に氾濫し、広範囲で浸水被害が発生する可能性があります。

最低限の備蓄量：

• 水：7日分以上（山間部は10日分以上）
• 食料：7日分以上（山間部は10日分以上）
• 医薬品：普段より多めのストック

今週やること：

• ハザードマップで自宅のリスクを確認
• 津波避難場所と避難ルートを確認
• 非常持ち出し袋の確認
• 家族で避難ルールを確認
• 7日分以上の備蓄を確認
• 家具の固定

備えに関する具体的なリストと、家族構成別の必要量については、以下の記事で詳しく解説しています。

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よくある質問（FAQ）

Q1. 宮城県で最も危険な災害は？

宮城県沖地震による津波です。2011年の東日本大震災では、宮城県だけで約1万人が犠牲になりました。次の宮城県沖地震が発生した場合、再び大津波が発生する可能性があります。強い揺れを感じたら、速やかに高台へ避難することが生死を分けます。

Q2. 津波からの避難は、どのくらいの時間で行うべきですか？

地震発生から数分から数十分で津波が到達する可能性があります。強い揺れを感じたら、または長い揺れを感じたら、速やかに高台へ避難してください。津波警報を待たないでください。2011年の教訓を忘れないでください。

Q3. 宮城県で土砂災害が起きやすい地域は？

栗原市、気仙沼市、南三陸町、丸森町、七ヶ宿町、川崎町など山間部です。2008年の岩手・宮城内陸地震では、栗原市で多数の土砂崩れが発生しました。2019年の台風19号では、丸森町で土砂災害が発生しました。

Q4. 北上川や名取川沿いに住んでいます。洪水・氾濫発生時、まず何を確認すべき？

自治体からの「警戒レベル情報」をチェックしていきましょう。高齢者など避難に時間がかかる人はレベル3、全員避難対象はレベル4が目安です。あらかじめハザードマップで自宅が浸水想定区域か確認し、該当する場合は事前に避難ルートと持ち出し品を準備しておくことが重要です。

Q5. 長町-利府断層帯が動いた場合、どのくらいの揺れが想定されますか？

仙台市、名取市、多賀城市、岩沼市、富谷市、利府町、大和町など仙台都市圏で、最大震度6強から震度7の揺れが想定されています。人口密集地で大きな揺れが発生すれば、甚大な被害が予想されます。

Q6. 2011年の東日本大震災から学ぶべき教訓は？

最も重要な教訓は、「強い揺れを感じたら、速やかに高台へ避難する」ことです。津波警報を待たずに、即座に避難することが生死を分けます。また、日頃から津波避難場所と避難ルートを確認しておくことが不可欠です。

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